?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Казалось бы, все просто. Или ты счастлив, или нет, и повлиять ты ни на что не можешь. Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Просто нужно немножко постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками.
Давайте уже будем счастливы!



Привычки счастливых людей.

Они окружают себя счастливыми людьми
Радость заразительна. Достаточная причина для того, чтобы расширить свой круг жизнерадостных друзей.



Они улыбаются
Даже если вы не чувствуете себя веселым, подумайте о чем-нибудь хорошем и улыбнитесь этой мысли. Это должно помочь. Но важно не притворяться. Если вы будете улыбаться, а думать при этом о плохом, станет только хуже.





Они развивают способность к восстановлению

Психологи считают, что именно способность к восстановлению - антоним депрессии, а не счастье. Счастливые люди знают, как оправиться от потрясения. Это своего рода оружие против неизбежного дерьма, случающегося в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: "Упади семь раз, встань восемь".





Они внимательны к хорошему
Праздновать важные достижения, к которым долго и трудно шел, это важно, но счастливые люди уделяют внимание и маленьким победам.



Они ценят простые удовольствия
Съесть мороженое на лавочке в парке, потрепать собаку за ухом, почувствовать, увидеть радугу. Счастливые люди очень ценят такие штуки, которые вообще никому ничего не стоят и появляются сами по себе. Находить счастье в мелочах и быть благодарным за все, что у тебя есть, напрямую связано с ощущением радости.



Они посвящают часть своего времени на то, чтобы давать.
Даже несмотря на то, что в сутках всего 24 часа, позитивные люди тратят часть этих часов на то, чтобы творить добро, которое непременно вернется, и принесет что-то хорошее в их жизни.





Они разрешают себе терять ощущение времени.
Они предпочитают глубокое общение легкой болтовне.
Они тратят деньги на других

Деньги могут купить счастье. Но только в том случае, если тратить их не только на себя, но и на других людей. Давать — круче, чем брать.



Они умеют слушать
Когда вы слушаете, вы открываетесь для новых знаний. Когда вы говорите, вы блокируете им вход. Кроме того, слушая, вы показываете людям уверенность в себе и уважение к ним. И люди не могут оставаться к этому равнодушными, они испытывают к вам положительные чувства, которые делают вас еще немножко счастливее. Умение слушать — это навык, который укрепляет отношения.





Они поддерживают связь
Написать смс, позвонить или пообщаться в социальных сетях - это быстро.
Но увидеть дорогого друга - гораздо круче. Социальные сети не дают нам прикоснуться к человеку, а это очень важно для счастья. Давно доказано.





Они видят хорошую сторону
Оптимизм отлично сказывается на здоровье: меньше стрессов, а значит меньше сердечных проблем и лучшая переносимость боли. И если вы выбираете намеренный поиск хорошего во всем, что происходит, значит вы выбираете здоровье и счастье.





Они ценят хорошую музыку
В музыке сила. Такая, что что она может посоперничать с силой массажа. Выбор подходящей музыки — это важный фактор. Веселая или грустная песня может влиять на наше восприятие мира.
Они занимаются физическими упражнениями.
Они ходят гулять
Природа - это топливо для души. Даже двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе хорошо сказывается на нашем самочувствии. Когда мы чувствуем себя вялыми, мы наливаем себе кофе, но лучше бы просто прогуляться и подзарядиться от природы.





Они валяются в постели
"Встать не с той ноги" - не такая уж и выдумка. Пробуждение в правильный период сна - один из способов избежать плохого настроения в течение дня.





Они хохочут
Вы слышали об этом сто раз: смех — это лучшее лекарство. Смех провоцирует выработку правильных гормонов в мозге, которые позволяют нам чувствовать себя счастливее, снижают чувствительность к боли и стрессу.



Они широко шагают
И это не метафора. У счастливых людей походка свободней, раскованней, а шаги шире. И это запускает цепную реакцию все в тех же мозгах. Чем свободней мы ходим, тем мы счастливее, как бы парадоксально это ни звучало. Попробуйте пройтись мелкими шаркающими шагами, уставившись себе под ноги. Чувствуете себя счастливыми? То-то и оно.
Шагайте широко и будем счастливы!


фото Popoks
из
promo nemihail 15:00, yesterday 138
Buy for 30 tokens
Очень надеюсь, что эту запись не увидят полицейские из Крыма, потому как иначе, далее уже не будет так интересно. Вчера, спустя 7 дней после того, как я написал заявление в Отдел МВД России по г. Евпатории об угрозах в мой адрес от неизвестного мне человека, которого я принял за бандоса (который…

Comments

( 49 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
staryiklen
Nov. 27th, 2013 04:23 am (UTC)
Доброе утро!))
alionushka1
Nov. 27th, 2013 01:13 pm (UTC)
Спасибо! Замечательного настроения! :)
grossbobs
Nov. 27th, 2013 04:23 am (UTC)
доброе утро!
alionushka1
Nov. 27th, 2013 11:58 am (UTC)
Спасибо! Отличной среды! :)
rjabinkina2012
Nov. 27th, 2013 04:35 am (UTC)
Вам доброго настроения .
Удачи.
alionushka1
Nov. 27th, 2013 01:15 pm (UTC)
Re: Вам доброго настроения .
Спасибо большое! Взаимно! :)))
mka
Nov. 27th, 2013 04:43 am (UTC)
Чудесного дня, Алена!
alionushka1
Nov. 27th, 2013 01:16 pm (UTC)
Спасибо! Прекрасного настроения и радостей! :)
ilsiyarz
Nov. 27th, 2013 04:54 am (UTC)
Очень понравилось всё!!! Спасибо! Всё правильно подмечено.
alionushka1
Nov. 27th, 2013 06:29 pm (UTC)
Спасибо! Замечательного настроения! :) И счастья! :)))
dali88
Nov. 27th, 2013 05:17 am (UTC)
Доброе утро и удачного дня!
alionushka1
Nov. 27th, 2013 06:31 pm (UTC)
Спасибо, Лиля! Прекрасного вечера! :)
natalia_sibir
Nov. 27th, 2013 05:49 am (UTC)
Какой пост....)))))
Я в диком восторге от каждого слова )))))
Спасибо от всей души за этот позитив )))))))
alionushka1
Nov. 27th, 2013 11:26 am (UTC)
Спасибо! Радостного денечка, Наташ! :)))
Будем счастливы! :)))
natalia_sibir
Nov. 27th, 2013 05:49 am (UTC)
Украду у Вас это чудо ссылкой )))
natalia_sibir
Nov. 27th, 2013 05:51 am (UTC)
Вот млин........не получается ссылкой...........и репост не могу сделать......
Как же утащить-то.......
(no subject) - alionushka1 - Nov. 27th, 2013 11:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - natalia_sibir - Nov. 27th, 2013 11:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - alionushka1 - Nov. 27th, 2013 11:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - natalia_sibir - Nov. 27th, 2013 12:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alionushka1 - Nov. 27th, 2013 06:27 pm (UTC) - Expand
dymontiger
Nov. 27th, 2013 06:12 am (UTC)
С добрым утром! Пусть день принесет радость и удачу!:)
alionushka1
Nov. 27th, 2013 06:05 pm (UTC)
Спасибо! Прекрасного вечера! :)
onshe33
Nov. 27th, 2013 06:13 am (UTC)
Доброе утро, дорогая..
alionushka1
Nov. 27th, 2013 06:28 pm (UTC)
Приятного вечера и ночи, Ксюш! :)
sva_lana
Nov. 27th, 2013 06:14 am (UTC)
Доброе утро, Аленушка! Дня хорошего и настроения прекрасного)))
alionushka1
Nov. 27th, 2013 06:04 pm (UTC)
Спасибо, Светочка! Чудесного вечера! :)))
(no subject) - abd56 - Nov. 27th, 2013 06:25 am (UTC) - Expand
alionushka1
Nov. 27th, 2013 01:13 pm (UTC)
Спасибо! Замечательного настроения! :)
axiplus
Nov. 27th, 2013 06:41 am (UTC)
утро доброЕ)
alionushka1
Nov. 27th, 2013 01:11 pm (UTC)
Спасибо! Замечательного настроения! :)
vova_91
Nov. 27th, 2013 06:52 am (UTC)
Доброе утро. Хорошего дня
alionushka1
Nov. 27th, 2013 12:12 pm (UTC)
Спасибо, Вова! Удачи во всем! :)))
(no subject) - vova_91 - Nov. 27th, 2013 01:51 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
alionushka1
Nov. 27th, 2013 12:11 pm (UTC)
Пусть! Тепла и улыбок! :)
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 49 comments — Leave a comment )

Profile

ветер
alionushka1
alionushka1

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono